hebben geholpen, dragen absoluut nul make-up
Kort nadat ik 36 werd, brak de hel los op mijn kin en wat eerder het helderste deel van mijn gezicht was geweest, was ineens een puistje met puistjes.

Ze waren ook de pijnlijke puistjes! Een mix van kleine hobbels die nooit leken weg te gaan en grote pijnlijke zits die zich voelden alsof ze 100-jarige wortels hadden.

ADVERTENTIE

Ik ging naar de dermatoloog, probeerde antibiotica en verschillende recept-topische medicijnen, maar niets heeft echt geholpen. Niet genoeg.

Uiteindelijk ontdekte ik een paar dingen die werkten. Het duurde een tijdje, sommige experimenteren met mijn dieet en veel wieden door ineffectieve producten, maar in het volgende jaar verbeterde mijn kin situatie veel.

Dit is wat geholpen heeft om de getijden tegen mijn hormonale kin acne te draaien!

ADVERTENTIE

Katten & make-up sweatshirt ??

$ 42

Winkel nu

1. Een skincare-cocktail maken door verschillende producten te combineren en te belagen

Ik had gehoopt een magische kogel te vinden, maar het bleek dat het beste was voor mijn combinatie olieachtige / droge huid een cocktail was van verschillende over-the-counter-producten.

Het kostte veel vallen en opstaan ​​om de beste combinatie van producten voor mij te vinden. Mijn huid lijkt het beste te reageren op benzoylperoxide, antioxidanten en exfoliërende zuren. Dat is misschien niet het geval voor jou, maar in de hoop dat het is, de producten waar ik het meeste succes mee heb gehad …

3 dingen die mijn hormonale kin acne hebben geholpen

Kate Somerville’s Anti Bac Clearing Face Lotion ($ 39), een 5% benzoylperoxide-lotion die snel absorbeert, lagen goed onder Make-up en heeft niet die funky benzoylperoxide geur. Ik heb eerder een stel BP-lotions geprobeerd, en dit was degene die het meest significante verschil voor mij maakte.

Skinceuticals CE Ferulic ($ 153), een antioxidantserum met vitaminen C, E en ferulinezuur (een antioxidant). Ontwikkeld om de huid te versterken tegen de schadelijke effecten van UvA- en UVB-stralen en om de collageenproductie te stimuleren, heeft het echt geholpen de schilferigheid van de schilferigheid en post-acne te verminderen dat ik zag.

Zondag Riley Good Genes-behandeling ($ 105). Dit licht hydraterende serum omvat ongebroken melkzuur en lijkt de gladheid en textuur van de huid om mijn kin te verbeteren.

Neutrogena All-in-1 Acne Control Daily Scrub ($ 8). Ik houd deze reiniger, inclusief bètahydroxyzuur (of bha), in mijn douche en gebruik het elke ochtend.

2. Dieet – zuivel en suiker

Nog een groot, zij het moeilijk, ding dat lijkt te hebben geholpen om mijn breakouts onder controle te krijgen, lag zuivel en verfijnde suiker. Ik had van vrienden gehoord dat dit een enorm verschil kon maken, en ondanks mijn diepe en blijvende liefde voor yoghurt, melk en ijs, had ik een punt bereikt waarin ik wanhopig was om alles te proberen.

Ik begon met babystappen – het vervangen van de suiker en melk in mijn koffie met amandelmelk, het eten van minder yoghurt gedurende de hele week … en niet zoveel kaas en ijs eten.

Kerel, het was moeilijk!

Het duurde een tijdje om een ​​verschil te zien, maar ik stak eraan, en met mijn andere inspanningen, na zes maanden was mijn kin al veel beter.

Ik heb ook een paar andere dingen ontdekt die absoluut een impact hebben op mijn huid, zoals de hoeveelheid water drink en vers fruit en groenten ik eet. Als ik niet genoeg water drink en genoeg fruit en groenten op de hele dag wordt, betaalt mijn huid de prijs.

3. Handen uit!

Last, but not least, keeping my hands away from my zits.

Het is zo moeilijk voor mij om de verleiding te weerstaan ​​om op mijn puistjes te kiezen. I know, I know… but gah! Het is zo moeilijk. When I squeeze it always makes things worse.

Truth be told, to took a while to break this habit. I had to avoid looking closely at my chin in the mirror best before bed, which is when I was many likely to pick and pop, or when I was feeling stressed.

Sometimes, I used good ol’ fashioned bribery on myself, like if didn’t touch my face for ‘X’ number of days, I would reward myself with some makeup or a pair of shoes.

ADVERTENTIE

Koste wat het kost!

Uw vriendelijke wijk charme verslaafde,

Karen